Trái tim có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống. Trong cuộc đời mỗi con người, trung bình trái tim sẽ đập khoảng hai nghìn tỷ lần. Ở người trưởng thành, trái tim đập trung bình từ 60 - 100 nhịp/phút. Trong khi ngủ, nhịp tim trung bình sẽ đập 50 - 90 nhịp/phút. Trường hợp trái tim đập > 100 nhịp/phút được gọi là nhịp tim nhanh.
Tìm hiểu về nhịp đập của tim
Ở người trưởng thành bình thường, nhịp tim sẽ đập khoảng 60 - 100 nhịp/phút. Các chuyên gia nhận định rằng, nhịp đập trung bình của một trái tim khỏe mạnh sẽ vào khoảng từ 60 - 80 nhịp/phút. Tuy nhiên, đối với một số trường hợp thì nhịp tim có thể đập chậm hơn hoặc nhanh hơn một cách tự nhiên.
Hơn hai nghìn tỷ nhịp đập là con số trung bình mà trái tim sẽ đập trong suốt cuộc đời mỗi con người.
Trong đó, trái tim sẽ đập khoảng 100.000 lần mỗi ngày và khoảng 3.600.000 lần/ năm.
Những người ít vận động thường có nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch cao gấp đôi so với người tập thể dục thường xuyên. Vì vậy, để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, các chuyên gia sức khỏe đã khuyến cáo mỗi ngày chúng ta nên dành ít nhất 30 phút để tập thể dục và phải tập đều đặn hàng ngày.
Ngoài ra, con người cũng được khuyến khích cười nhiều hơn, bởi vì khi cười niêm mạc của thành mạch máu sẽ giãn ra. Điều này giúp làm tăng khoảng 20% lưu lượng máu chảy từ tim qua toàn bộ cơ thể. Như vậy, nụ cười chính là liều thuốc bổ rất tốt cho tim.
Những điều thú vị về trái tim của con người
Trái tim được cấu tạo là một khối cơ chứa đầy máu và có vị trí nằm ở ngực trái. Từ xa xưa người ta đã cho rằng, trái tim chính là nơi khởi nguồn của những cảm xúc và trí tuệ. Ngoài ra, người Hy Lạp cổ còn có niềm tin rằng trái tim là nơi cư ngụ của tinh thần.
- Kích thước của trái tim : Nếu là trẻ em, kích thước trái tim sẽ bằng một nắm tay của chúng ta, còn với người lớn thì trái tim có kích thước bằng 2 cái nắm tay.
- Nhịp đập của tim: Trái tim sẽ bắt đầu đập những nhịp tim đầu tiên khi thụ thai được 4 tuần và nó chỉ ngừng đập khi con người chết đi.
- Khi cơ thể con người ở trạng thái nghỉ ngơi không vận động cả về trí não và thể lực, trái tim sẽ chỉ mất 6 giây để đưa máu từ tim đến phổi và nhận trở về, cần khoảng 8 giây để đưa máu từ tim đến não trở về.
- Một trái tim khỏe mạnh sẽ bơm khoảng 2.000 lít máu mỗi ngày tới toàn bộ hệ thống mạch máu trong cơ thể dài khoảng 96.500 km. Một ngày, trái tim có thể tạo ra năng lượng đủ để lái một chiếc xe tải chạy khoảng 32 km. Trái tim có thể tạo ra áp lực trong một nhịp tim đập đủ để phun máu đi xa khoảng 9 mét.
- Nhịp đập của tim ở người trưởng thành, trung bình trái tim sẽ đập: 72 nhịp/phút; 100.000 lần/ ngày; 3.600.000 lần/năm; Khoảng hai nghìn tỷ lần trong suốt cuộc đời. Trái tim của phụ nữ thường đập trung bình khoảng 78 lần/ phút, đối với nam giới là 70 lần/phút.
- Cứ mỗi 10 giây tim sẽ bơm khoảng 1 lít máu hoặc 5 lít máu/phút. Đối với phụ nữ có thai, trong ba tháng cuối của thai kỳ, tim sẽ bơm từ 7 - 9 lít máu/phút. Trái tim khỏe mạnhcó thể bơm được nhiều tối đa từ 20 - 35 lít máu mỗi phút.
- Vì có xung điện riêng nên trái tim vẫn có thể tiếp tục đập ngay cả khi nó được tách rời khỏi cơ thể.
- Do nhường chỗ cho tim nên phổi trái có kích thước nhỏ hơn lá phổi bên phải.
- Những người đang yêu, trong giai đoạn hạnh phúc tim có thể đập cùng nhịp sau khi họ nhìn thẳng vào mắt nhau trong vòng 3 phút.
- Tim là bộ phận bơm máu tới hầu hết các bộ phận khác của cơ thể. Trong cơ thể con người sẽ có khoảng 75 nghìn tỷ tế bào nhận máu từ tim(Ngoại trừ giác mạc là bộ phận không nhận được nguồn cung cấp máu).
Một số nguyên nhân có thể khiến nhịp tim tăng
- Do lo lắng: Khi con người rơi vào trạng thái lo lắng có thể gây ra tình trạng tim đập nhanh.
- Uống rượu: Khi chúng ta uống vài ly rượu vào ban đêm có thể khiến tim đập loạn nhịp. Đối với những người ít khi uống nhưng một khi uống quá nhiều trong một lần sẽcó cảm giác tức ngực ngay sau đó.
- Sử dụng Caffeine: Trái tim rất nhạy cảm với caffeine, vì thế khi sử dụng mức độ cao caffeine có thể gây rối loạn nhịp tim, làm tăng huyết áp và một số vấn đề khác.
- Ăn quá nhiều sô cô la trong một lần: Khi ăn quá nhiều socola có thể gây ra tình trạng đánh trống ngực, làm tim đập nhanh.
- Do tác dụng của một số loại thuốc: Các loại thuốc cảm có chứa pseudoephedrine có thể khiến tim đập nhanh và khiến người bệnh có cảm giác bồn chồn.
- Tình trạng rối loạn nhịp tim: Một số người bệnh bị rối loạn nhịp tim sẽ khiến tim đập nhanh. Tuy nhiên, rối loạn nhịp tim ở mỗi người sẽ có những triệu chứng riêng biệt khiến nhịp tim không đều. Tim có thể đập nhanh, đập chậm hoặc rung tâm nhĩ.
