Chúng ta đều biết rằng các loại quả có giá trị, vai trò vô cùng to lớn đối với vấn đề chăm sóc và nâng cao sức khỏe cơ thể. Bởi các loại quả là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu gồm protein, chất xơ, chất bột, chất đường và đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất.
Không những vậy, theo nghiên cứu khoa học, các loại quả còn có vai trò đáng kể trong cải thiện sức khỏe sinh lý cho cả nam giới và phụ nữ; giúp nâng cao ham muốn; tăng cường khả năng quan hệ tình dục; ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo, lãnh cảm ở phụ nữ; hạn chế xuất tinh sớm, cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng ở nam giới…
Có rất nhiều loại quả có thể mang lại những tác dụng tuyệt vời trong vấn đề tăng cường chức năng sinh lý. Cụ thể, các bạn hãy tham khảo ngay sau đây:
• Quả bơ: trong quả bơ có hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như vitamin C, E, B5, K, B6…cùng các chất kẽm, mangan, magie, sắt…giúp nâng cao sức đề kháng, kháng viêm, ngăn ngừa ô xy hóa, kích thích sản sinh hocmon tình dục.
• Đu đủ: có nhiều vitamin C, E, A và chất xơ, chất chống ô xy hóa; có tác dụng ngăn ngừa lão hóa sớm; tốt cho hệ tiêu hóa; thải độc cơ thể; ổn định nội tiết tố nữ; giúp nâng cao hưng phấn ở phụ nữ.
• Táo: trong quả táo có chất phloridzin là một loại chất kích thích hocmon sinh dục nữ. Ăn táo thường xuyên cũng giúp âm đạo tiết nhiều chất nhờn, chống khô âm đạo khi quan hệ tình dục.
• Cam, chanh, bưởi…: những loại quả có múi thuộc họ cam, chanh này có hàm lượng vitamin rất dồi dào, nhất là vitamin C; có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, chống ô xy hóa. Nhóm quả này cũng rất giàu chất xơ giúp thanh lọc, tăng cường nội lực cơ thể; giúp cả nam và nữ giới sung sức, dễ đạt khoái cảm hơn khi quan hệ.
• Quả nho: đây là quả có nhiều chất dinh dưỡng gồm: đường; vitamin B1, B6, B12, C, A; chất sắt, canxi, magie, kẽm…rất tốt cho sức khỏe cơ thể cũng như sức khỏe sinh lý.
• Dưa hấu: đây là loại quả rất cần thiết cho nam giới, nhất là những người bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…Vì trong dưa hấu có các chất lycopene, citrulline và beta-carotene rất tốt cho tuyến tiền liệt; có tác dụng tăng cuờng chức năng sinh lý, nâng cao khả năng quan hệ tình dục ở nam giới. Theo các nghiên cứu khoa học, dưa hấu có giá trị như một loại thuốc kích thích ham muốn ái ân ở đàn ông.
• Chuối: nam giới nên ăn chuối thường xuyên mỗi ngày nếu muốn trị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tinh trùng. Chuối cũng rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết giúp nâng cao chức năng sinh lý ở cả nam và nữ.
• Quả sung: đúng như tên gọi, quả sung mang lại sự sung sức cho các đấng mày râu; sự sung sướng cho chị em phụ nữ khi quan hệ tình dục, giúp chị em dễ dàng đạt được hưng phấn và khoái cảm. Bởi trong quả sung có nhiều amino a-xít là chất kích thích ham muốn, tăng cường sức khỏe sinh lý.
