Rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra ở bất kỳ ai với các triệu chứng như rối loạn đại tiện, đau bụng, khó tiêu,…Nguyên nhân là do cơ thể bị mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, từ đó gây loạn khuẩn ở đường ruột.
Rối loạn tiêu hóa do những nguyên nhân nào gây ra?
Một số nguyên nhân phổ biến gây ra triệu chứng rối loạn tiêu hóa là do:
- Trường hợp uống quá nhiều rượu bia: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở người lớn. Khi cơ thể dung nạp rượu bia, lâu ngày sẽ làm mất đi một lượng lớn men tiêu hóa, từ đó làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Ngài ra, uống quá nhiều rượu bia sẽ làm tổn thương niêm mạc ruột và gây ra hội chứng ruột kích thích. Đây chính là lý do sau mỗi lần uống bia rượu, người bệnh có thể mắc các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đau bụng, chướng bụng, đầy bụng, đi ngoài phân lỏng...
- Do lạm dụng thuốc kháng sinh; Nguyên nhân này thường gặp ở trẻ nhỏ và gây rối loạn tiêu hóa. Một số loại thuốc kháng sinh đặc biệt, sau khi trẻ sử dụng nhiều sẽ làm mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và làm rối loạn tiêu hoá. Trường hợp sử dụng kháng sinh liên tục trong thời gian dài có thể bị tiêu chảy nặng, thậm chí còn xảy ra hiện tượng đề kháng kháng sinh.
- Do chế độ ăn uống không hợp vệ sinh: Chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh, ăn các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc có thể dẫn tới tình trạng đau bụng, tiêu chảy và bị nhiễm khuẩn đường ruột. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ trong những tháng đầu đời khi hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện, giai đoạn này khả năng miễn dịch của trẻ còn kém nên rất dễ mắc các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, đối với trẻ em, tình trạng rối loạn tiêu hóa còn có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân như thức ăn không phù hợp, tâm lý trẻ bất ổn do học tập, thi cử,... Tuy nhiên, khi trẻ lớn lên, cấu trúc hệ tiêu hoá hoàn thiện hơn sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe hơn.
Dấu hiệu nhận biết chứng rối loạn tiêu hóa
Những dấu hiệu chung giúp nhận biết chứng rối loạn tiêu hóa ở cả người lớn và trẻ em, bao gồm:
- Bị rối loạn đại tiện: Tình trạng đại tiện bị rối loạn thường tiến triển chậm và với mức độ nặng dần. Người bệnh sẽ cảm thấy đau nặng bụng theo từng cơn, có lúc bị táo bón song có khi lại bị tiêu chảy, việc đi đại tiện bất thường. Một số trường hợp có thể bị táo bón nhiều hơn tiêu chảy hoặc ngược lại, cũng có thể bị tiêu chảy xen kẽ thất thường.
- Xuất hiện cơn đau bụng: Người bệnh phải chịu đựng các cơn đau ở vùng bụng, nó có thể diễn ra âm ỉ hoặc bộc phát dữ dội. Vị trí đau thường ở xuất hiện nơi vùng bụng dưới bên trái, tuy nhiên một số trường hợp lại bị đau ở nhiều chỗ khác nhau, thậm chí cơn đau có thể lan ra phía sau lưng.
- Bị đầy hơi khó tiêu: Triệu chứng này xuất hiện phổ biến nhất khi bị rối loạn tiêu hóa. Nó khiến người bệnh bị tình trạng bụng căng to, ợ hơi liên tục hoặc trung tiện nhiều.
Một số dấu hiệu nhận biết rối loạn tiêu hóa ở trẻ em
Biểu hiện rõ nhất có thể nhận biết thông qua việc trẻ chán ăn, bị nôn trớ, quấy khóc,... Các bậc cha mẹ cần lưu ý đưa trẻ đi khám ngay khi trẻ em có các biểu hiện rối loạn tiêu hóa sau đây:
- Trẻ đi ngoài phân lỏng và đi liên tục nhiều lần trong ngày;
- Tình trạng trẻ bị nôn ói liên tục, nôn nhiều, khiến trẻ bị mệt mỏi và không chịu ăn uống;
- Trường hợp rối loạn tiêu hóa nặng sẽ khiến trẻ bị sốt hoặc sốt cao hơn;
- Trẻ luôn khát nước nên uống nước rất nhiều;
- Trẻ bỏ ăn, thậm chí bỏ bú.
- Tình trạng bệnh không thuyên giảm sau khi đã điều trị tại nhà 2 ngày, lúc này tốt nhất hãy đưa trẻ đi khám để được điều trị kịp thời.
Phương pháp phòng tránh rối loạn tiêu hóa
Một số lưu ý có thể giúp phòng tránh các vấn đề ở dạ dày, ruột đúng cách như:
- Bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể: Hãy bỏ sung các loại men vi sinh và men tiêu hóa để cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột.
- Tránh sử dụng các loại chất kích thích như: Không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia…
- Có chế độ ăn uống đảm bảo vệ sinh, an toàn và hợp lý.
- Tạo thói quen đi vệ sinh bằng cách đi đều đặn, đúng giờ.
- Tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao.
- Bổ sung chất xơ: Hàng ngày cần bổ sung cho cơ thể đầy đủ chất xơ cần thiết bằng cách ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước,… sẽ giúp cải thiện hiệu quả chứng táo bón.
- Trong bữa ăn nên tập trung và ăn chậm nhai kỹ.
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
- Sử dụng thuốc kháng sinh nên theo sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ của thuốc có thể xảy ra.
