Chúng ta vẫn thường nghe mọi người nói chuyện với nhau rằng ăn cái này hay uống thứ nọ sẽ có tác dụng tăng cường khả năng sinh lý; hoặc nếu ăn nhiều cái gì sẽ hạn chế bớt ham muốn… Như vậy, có nghĩa là mọi người đã hiểu và công nhận thực phẩm, đồ ăn thức uống có ảnh hưởng đến “chuyện ấy” khá nhiều.
Thực tế, thực phẩm chính là nguồn cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể. Mỗi loại thực phẩm đều có vai trò, tác dụng khác nhau đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất cả các đồ ăn thức uống chúng ta tiêu thụ mỗi ngày đều có tác dụng tốt; hoặc chúng chỉ tốt khi được nạp vào cơ thể với liều lượng hợp lý. Ngược lại, có những thứ nếu ăn hoặc uống quá nhiều sẽ thành phản tác dụng.
Cụ thể, đối với vấn đề tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới, có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp cánh mày râu duy trì và nâng cao phong độ lúc “lâm trận”; nhưng cũng có những thực phẩm gây hại, khiến nam giới suy giảm khả năng tình dục, “trên bảo dưới không nghe”; thậm chí còn bị các triệu chứng như rối loạn cương dương, “chưa đến chợ đã hết tiền” như cách mọi người thường nói vui về tình trạng yếu sinh lý.
Vậy những thực phẩm tai hại khiến phong độ đàn ông giảm sút mà phái mạnh nên tránh là gì? Các bạn hãy tham khảo ngay sau đây:
• Các loại đồ uống có cồn như rượu, bia: nếu chỉ uống một lượng nhỏ vừa phải thì bia, rượu có thể là được coi là chất kích thích giúp khí huyết lưu thông, tăng cường sự hưng phấn. Nhưng nếu uống quá nhiều thì các loại đồ uống có cồn này vô cùng tác hại, làm mất khả năng cương cứng ở đàn ông, gây xuất tinh sớm và khó đạt được khoái cảm.
Không những vậy, quan hệ tình dục sau khi uống nhiêu bia, rượu còn bị coi là điều tối kỵ vì có thể gây ra hậu quả khôn lường như bị thượng mã phong, đột quỵ…
• Các loại thức ăn nhanh: đồ hộp, mì tôm, các loại thức ăn chế biến sẵn…rất tiện lợi khi sử dụng và ngon miệng nên được nhiều người lựa chọn. Nhưng đây cũng là thực phẩm gây hại cho “chuyện ấy” vì chứa nhiều chất béo khó tiêu, làm tăng testosterone; gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, khó chịu trong cơ thể; làm giảm ham muốn và hưng phấn.
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ như đồ chiên, rán…: nếu muốn có cuộc yêu hoàn hảo thì các bạn hãy hạn chế đồ ăn dưới dạng chiên, rán vì dễ bị đầy bụng, khó tiêu, gây ấm ách trong cơ thể; giảm ham muốn và gây ra xuất tinh sớm.
• Cà phê: nếu uống nhiều cà phê sẽ gây ức chế tuyến thượng thận, làm giảm hocmon sinh dục ở nam giới, dẫn đến giảm khả năng tình dục.
• Các loại phô mai từ sữa bò: đây là loại thực phẩm chứa nhiều protein và chất béo nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho cơ thể; phô mai không chỉ làm cản trở sản xuất hocmon có tác dụng cải thiện tâm trạng, kích thích ham muốn như estrogen, progesterone…mà còn khiến cả nam và nữ giới giảm khả năng tình dục.
Ngoài ra, còn một số loại thực phẩm khác cũng không tốt cho chức năng sinh lý như các loại nước ngọt đóng chai, đồ uống có ga… Để đảm bảo sức khỏe và giữ gìn phong độ, các bạn hãy lưu ý đến chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý, khoa học.
