Người ta thường nói rằng, tuổi xuân của người phụ nữ rất ngắn; và cách tính tuổi xuân của phụ nữ không chỉ đơn thuần là dựa trên con số tuổi tác, hay trên vóc dáng, ngoại hình; mà cả ở khía cạnh sức khỏe sinh lý.
Thông thường, độ tuổi trưởng thành, sinh đẻ cũng là giai đoạn người phụ nữ có sức khỏe sinh lý dồi dào, nhiều ham muốn và biểu hiện cụ thể nhất là khi quan hệ tình dục, âm đạo sẽ tiết ra chất nhờn để cuộc yêu được dễ dàng. Đây cũng là yếu tố thể hiện sự hưng phấn, khoái cảm ở nữ giới.
Sau thời kỳ sinh nở, nếu không biết cách chăm sóc sức khỏe cơ thể, tinh thần để kéo dài tuổi xuân; hoặc bị cuốn vào guồng quay cuộc sống với bộn bề lo toan cho con cái, gia đình; thường xuyên bị căng thẳng, áp lực… rất nhiều chị em phụ nữ bị rơi vào tình trạng lão hóa sớm, với biểu hiện rõ nhất là mất ham muốn quan hệ tình dục; âm đạo hay chúng ta thường gọi là “cô bé” bị khô hạn, không tiết ra chất nhờn nên rất khó khăn khi quan hệ tình dục, dẫn đến tình trạng mất dần ham muốn quan hệ.
Khi bị khô âm đạo và không còn ham muốn, một cách nói vui là lúc chị em phụ nữ đã bị “quá đát”; do vậy khi quan hệ sẽ bị đau rát, khó chịu, không có hứng thú nên bị miễn cưỡng. Điều này không chỉ là sự thiệt thòi cho chị em vì không được tận hưởng những cung bậc cảm xúc trong quan hệ vợ chồng, lứa đôi; mà còn là nguyên nhân dẫn đến rạn nứt tình cảm vợ chồng, khiến nhiều ông chồng đi tìm mối quan hệ mới, đi tìm chỗ “bóc bánh trả tiền” rất nguy hiểm.
Không những vậy, tình trạng khô âm đạo còn khiến người phụ nữ thiếu đi sự cân bằng độ PH trong âm đạo là chất giúp bảo vệ âm đạo không bị nhiễm khuẩn; đào thải những vi khuẩn có hại; duy trì độ ẩm cần thiết ở âm đạo để ngăn ngừa ngứa ngáy, đau rát.
Đặc biệt với những chị em bị khô âm đạo khi tuổi còn trẻ, đang trong giai đoạn sinh sản thì càng cần đặc biệt quan tâm chữa trị tình trạng này; bởi khô âm đạo không chỉ làm khó khăn, mệt mỏi khi quan hệ tình dục, mà có thể gây viêm nhiễm vòi trứng, buồng trứng, dẫn đến vô sinh.
Vậy để cải thiện tình trạng khô âm đạo, chị em phụ nữ nên làm gì?
Trước hết là chị em cần có những phương pháp để nâng cao sức khỏe cơ thể cả về thể chất lẫn tinh thần.Đó cũng là cách để nâng cao sức khỏe sinh lý, giúp nâng cao sự ham muốn, hưng phấn; kích thích “cô bé” tiết ra chất nhờn khi quan hệ tình dục.
Để làm được điều này, chị em cần chú ý chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều trái cây và rau xanh, ăn đủ dưỡng chất; tăng cường tập thể dục thể thao để khí huyết lưu thông, cơ thể dẻo dai, dồi dào sinh lực, ngăn ngừa lão hóa sớm; thư giãn tinh thần để tránh lo âu, căng thẳng, stress, áp lực…
Bên cạnh đó, hãy đừng ngần ngại đề xuất với người bạn tình của mình về một màn dạo đầu lãng mạn, kích thích các giác quan, các điểm nhạy cảm để đánh thức ham muốn và hưng phấn, có tác dụng kích thích âm đạo tiết chất nhờn. Ngoài ra, trong trường hợp bất đắc dĩ, để giảm đau rát và khó khăn cho cả hai bên, chị em có thể đề nghị đối tác hoặc tự mình sử dụng tinh dầu bôi trơn khi quan hệ.
