Bệnh trĩ là tình trạng các tĩnh mạch ở hậu môn bị sưng hoặc xung huyết do áp lực ở phần dưới của trực tràng gây ra. Đây là một bệnh lý khá phổ biến, thường xuất hiện ở những người bị táo bón hoặc tiêu chảy mãn tính; những người bị béo phì; những người có thói quen đi đại tiện lâu; những người quan hệ chăn gối qua đường hậu môn; phụ nữ mang thai…
Bên cạnh đó, những người thường xuyên phải lao động nặng, người vận động nhiều như các vận động viên cử tạ, quần vợt…; những người phải ngồi hoặc đứng lâu như nhân viên văn phòng, công nhân…; những người bị u trực tràng, u tử cung…khiến áp lực ở ổ bụng lớn cũng làm giãn tĩnh mạch ở hậu môn gây ra trĩ.
Ngoài ra, những người tuổi cao thì nguy cơ bệnh trĩ cũng phát triển do tình trạng lão hóa; các cơ, dây chằng, tĩnh mạch khu vực hậu môn trở nên lỏng lẻo khiến bệnh trĩ càng nặng hơn.
Bệnh trĩ có nhiều cấp độ khác nhau, vì vậy cũng ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống của người bệnh ở nhiều dạng khác nhau. Nhưng nói chung đây là căn bệnh gây ra nhiều phiền toái, làm người bệnh đau đớn, khổ sở và khó chịu; đặc biệt mỗi lần đi đại tiện với người bị trĩ nặng có thể nói là một cực hình.
Hiện nay, có nhiều cách điều trị bệnh trĩ hiệu quả, từ tây y đến đông y để người bệnh lựa chọn. Trường hợp bệnh nặng có thể áp dụng phương pháp phẫu thuật để cắt bỏ búi trĩ; trường hợp nhẹ thì uống thuốc, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để điều hòa và ổn định tiêu hóa.
Phẫu thuật hoặc uống thuốc là những phương pháp có hiệu quả nhanh nhưng khiến người bệnh đau đớn và tốn kém chi phí điều trị, có thể để lại tác dụng phụ. Có thể nói đây là phương pháp bất đắc dĩ; bởi bệnh trĩ khi mới xuất hiện hoặc nếu người bệnh biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học thì hoàn toàn có thể giảm thiểu triệu chứng bệnh; ngăn ngừa tiến triển nặng.
Một nguyên nhân thường gặp gây ra bệnh trĩ là tình trạng táo bón, mà tình trạng này chủ yếu xuất phát từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta.Vì vậy, nếu biết cách kiên cữ và lựa chọn thực phẩm phù hợp, có thể ngăn ngừa và giảm tình trạng bệnh trĩ hiệu quả.
Cụ thể, người bệnh trĩ nên tăng cường ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu chất xơ như các loại rau củ, hoa quả tươi, ngũ cốc…để phòng ngừa táo bón. Đặc biệt, các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày như: rau mùng tơi, rau diếp cá, cải bó xôi, khoai lang, chuối, dứa, đu đủ, hạt chia, nha đam…Cùng với đó là các loại dầu thực vật có tác dụng tăng cường chuyển hóa, tốt cho tiêu hóa như: dầu ô liu, dầu dừa, dầu mè.
Vì khi bị trĩ thường đại tiện ra máu nên các thực phẩm bổ máu cũng rất cần cho người bị trĩ để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nên ưu tiên thịt bò, sò huyết, gan gà, các loại thủy sản như tôm, cá…
Cuối cùng, một điều người bệnh trĩ phải luôn ghi nhớ và thực hiện là uống nhiều nước, ít nhất từ 2 - 2.5 lít mỗi ngày để giúp tiêu hóa dễ dàng, nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón và giảm triệu chứng bệnh trĩ. Các loại nước uống từ hoa hòe, rau má, củ đinh lăng, các loại trà thảo mộc có tác dụng giải nhiệt cơ thể đều rất tốt.
Và bên cạnh các thực phẩm nên sử dụng hàng ngày thì người bệnh trĩ cũng cần ghi nhớ danh sách các thực phẩm không nên ăn như: thức ăn nhiều dầu mỡ; các món ăn cay nóng, nhiều ớt, hạt tiêu; các chất kích thích như bia, rượu, cà phê; các loại đồ ngọt; ăn quá mặn; ăn quá no…đều là nguy cơ khiến bệnh trĩ phát triển.
