Ợ hơi thông thường sẽ không gây trở ngại lớn cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ợ hơi liên tục thì đócó thể là dấu hiệu của một số bệnh lý liên quan tới tiêu hóa. Vì vậy, khi gặp chứng ợ hơi liên tục, tốt nhất hãy đi khám để được kiểm tra sức khỏe và có phương pháp xử lý kịp thời.
Nguyên nhân gây ợ hơi liên tục
Tình trạng ợ hơi xuất hiện do quá trình nhai nuốt thức ăn, không khí đã đi vào cơ thể và thoát ra bên ngoài bằng miệng.
- Ợ hơi là một hiện tượng sinh lý bình thường, có thể do các nguyên nhân như: Không nhai kỹ thức ăn; Ăn quá nhanh; Sử dụng đồ uống có gas; Dung nạp vào cơ thể quá nhiều thực phẩm đường bột, béo, ngọt,... Do cơ thể đang ở trong trạng thái lo lắng, căng thẳng, stress. Tuy nhiên, nếu là ợ hơi xảy ra liên tục, thì rất có thể đây lại là dấu hiệu của một số bệnh lý liên quan tới tiêu hóa và cần được điều trị.
- Phân biệt ợ hơi sinh lý và ợ hơi bệnh lý: Tình trạng ợ hơi sinh lý xuất hiện khi chúng ta ăn quá nhanh, ăn quá no hoặc do ăn nhiều thức ăn cay, chua, nóng… lúc này ợ hơi sẽ xảy ra khoảng 3 - 4 lần trong khoảng 1 giờ và sau đó sẽ hết, không kèm ợ chua hoặc bất cứ triệu chứng nào khác. Đối với ợ hơi bệnh lý, tình trạng này sẽ xuất hiện liên tục trong suốt cả ngày và nó còn đi kèm với ợ chua, cảm giác nóng ruột, xì hơi, táo bón,...
Bị ợ hơi liên tục có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý
Dấu hiệu bị trào ngược dạ dày thực quản
Khi bị trào ngược dạ dày thực quản, ngoài việc xuất hiện ợ hơi, axit còn trào ngược lên khiến người bệnh cảm thấy nóng rát trong thực quản. Tình trạng này nếu để lâu sẽ gây buồn nôn, đau rát vùng thượng vị.
Dấu hiệu bị viêm loét dạ dày, thực quản
Ợ hơi nhiều rất có thể là triệu chứng bị viêm loét dạ dày, đây là tình trạng niêm mạc của dạ dày bị ăn mòn và xuất hiện các ổ viêm loét nghiêm trọng. Viêm loét dạ dày thực quản do nguyên nhân tăng tiết axit dịch vị làm tổn thương niêm mạc dạ dày và thực quản, dẫn đến viêm. Khi bị viêm loét dạ dày, ngoài ợ hơi liên tục, người bệnh còn có biểu hiện bị đau bụng sau khi ăn, đầy hơi, ợ chua,...Trường hợp nghiêm trọng nếu không được điều trị sẽ có thể dẫn tới bị ung thư.
Bị thoát vị cơ hoành
Đây là tình trạng phần trên của dạ dày bị dịch chuyển lên gần với lồng ngực. Thoát vị cơ hoành thường xảy ra ở người bị hen suyễn, do ho nhiều khiến phổi chịu áp lực lớn, không khí bị đưa vào cơ thể nhiều, gây ợ hơi.
Trường hợp mắc hội chứng không dung nạp lactose
Đây là tình trạng cơ thể bị thiếu enzyme để phân giải hoặc không tiêu hóa được đường lactose. Trường hợp không biết mình mắc phải hội chứng này, nếu uống sữa hoặc sử dụng các chế phẩm từ sữa sẽ bị ợ hơi liên tục do lactose trong sữa bị lên men trong dạ dày và sản sinh ra khí.
Hệ vi sinh vật đường ruột phát triển bất thường
Chính sự tăng tiết axit dịch vị đã khiến hệ vi sinh vật đường ruột phát triển một cách bất thường, gây rối loạn và ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa. Chính sự bất thường này đã không tiêu hóa hết thức ăn khiến chúng lên men và sinh ra khí trong dạ dày, dẫn tới ợ chua liên tục, hơi thở có mùi và xì hơi.
Dấu hiệu của một sô bệnh lý khác
Tình trạng ợ hơi liên tục cũng có thể là một trong những dấu hiệu của các bệnh lý khác như: Rối loạn tiêu hóa; Bị nhiễm khuẩn Hp; Trường hợp bị viêm tụy; Bị chảy dịch mũi sau; Bị căng thẳng, stress quá độ.
Phương pháp cải thiện tình trạng ợ hơi liên tục
- Ăn chậm, nhai kỹ thức ăn: Việc ăn chậm, nhai kỹ thức ăn sẽ hạn chế việc đưa khí vào dạ dày, từ đó tránh gây quá tải cho hệ tiêu hóa.
- Uống trà hoặc lá bạc hà: Có thể uống một tách trà gừng, trà hoa cúc hoặc nước lá bạc hà sẽ có thể giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đầy hơi.
- Không uống đồ uống có gas: Tránh sử dụng đồ uống có gas, rượu, café để hạn chế việc tích tụ khí ở dạ dày sẽ gây ra tình trạng ợ hơi liên tục.
- Hạn chế ăn các loại dưa muối chua: Ăn dưa chua, cà muối, hành muối,...cũng là một trong những nguyên nhân gây đầy hơi và dẫn đến ợ hơi.
- Tránh tình trạng căng thẳng, stress: Khi chúng ta ở trong trạng thái lo lắng, căng thẳng cao độ sẽ gây ra tình trạng thở gấp và nuốt nhiều khí hơn, lúc này dạ dày cũng sẽ tăng tiết dịch và gây ợ hơi liên tục.
- Không dùng ống hút khi uống: Khi uống các loại thức uống nếu dùng ống hút để uống sẽ khiến chúng ta nuốt nhiều khí hơn, từ đó gây ợ hơi.
- Đi bộ thư giãn nhẹ nhàng sau khi ăn: Vận động nhẹ nhàng sau ăn sẽ giúp hộ trợ tiêu hóa, giải phóng khí trong dạ dày, tránh đầy hơi và ợ hơi.
- Không hút thuốc lá: Thói quen hút thuốc lá sẽ nuốt khí vào dạ dày nhiều hơn và gây ợ hơi.
- Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ: Khi bị ợ hơi liên tục do tăng tiết axit dạ dày, có thể sử dụng thuốc để trung hòa axit. Tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo ý kiến tư vấn từ bác sĩ để được chỉ định loại thuốc phù hợp, tránh việc tự ý dùng thuốc sẽ có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
