Massage là phương pháp trị liệu được nhiều người ưa chuộng và sử dụng. Trong đó, massage lưng đã được chứng minh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Massage lưng giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng và sức khỏe cho những người bệnh đang hóa trị ung thư.
Bệnh nhân ung thư luôn phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi
Tình trạng mệt mỏi ở người khỏe mạnh xảy ra thường do nguyên nhân thiếu năng lượng và nó có thể được cải thiện bởi một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, sự mệt mỏi ở bệnh nhân ung thư lại là tình trạng toàn thân bị mệt mỏi quá mức, những giấc ngủ không thể giải quyết vấn đề. Tình trạng mệt mỏi ở người bệnh có thể tồn tại nhiều tháng trời và nó có thể khiến người bệnh gặp khó khăn ngay cả trong việc thực hiện các hoạt động bình thường.
Mệt mỏi là triệu chứng phổ biến nhất ở những bệnh nhân ung thư, đồng thời đây cũng là tác dụng phụ của các phương pháp điều trị bệnh.
Tình trạng mệt mỏi ở bệnh nhân ung thư do một số nguyên nhân gây ra như: Thực hiện hóa trị, xạ trị; Do ghép tủy xương; Thực hiện liệu pháp sinh học; Do sự phát triển của tế bào ung thư; Người bệnh có dinh dưỡng kém,...
Hóa trị ung thư khiến người bệnh rơi vào trạng thái mệt mỏi và lo lắng
Mệt mỏi là tình trạng chung khi người bệnh thực hiện phương pháp hóa trị liệu. Trong đó, bất kỳ loại thuốc hóa trị nào khi được sử dụng đều có thể gây mệt mỏi.
Tình trạng mệt mỏi thường xuất hiện sau khi người bệnh thực hiện hóa trị vài tuần. Đối với một số bệnh nhân, sự mệt mỏi có thể chỉ kéo dài vài ngày, tuy nhiên cũng có những người bị mệt mỏi trong suốt quá trình điều trị, thậm chí là cả sau điều trị.
Nguyên lý hóa trị gây mệt mỏi cho người bệnh: Hóa trị ung thư sẽ làm giảm số lượng tế bào hồng cầu, vì thế gây thiếu máu. Trong đó, các tế bào hồng cầu có nhiệm vụcung câp oxy cho các cơ quan trong cơ thể, vì thế khi các mô không nhận đủ oxy, nó sẽ gây ra cảm giác mệt mỏi.
Ngoài ra, một số loại thuốc điều trị ung thư có thể gây tác dụng phụ như khiến người bệnh đau đớn, cảm giác buồn nôn, mệt mỏi, bị trầm cảm, lo lắng thậm chí bị co giật,... Thêm vào đó, chính tình trạng căng thẳng, lo lắng, trầm cảm,... sẽ có thể khiến tình trạng mệt mỏi ở bệnh nhân ung thư trở nên trầm trọng hơn.
Phương pháp cải thiện tình trạng mệt mỏi ở bệnh nhân hóa trị ung thư
Một số biện pháp có thể áp dụng để giảm mệt mỏi, lo lắng ở bệnh nhân ung thư, đó là:
Sử dụng thảo mộc và các chất bổ sung
Các bác sĩ chuyên khoa đã khuyến cáo người bệnh ung thư sử dụng vitamin E, vitamin C, selen…có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới hiệu quả của hóa trị và xạ trị. Vì vậy, bệnh nhân ung thư nên sử dụng các loại thảo mộc và chất bổ sung như:
- Gừng: Để kiểm soát cảm giác buồn nôn và nôn. Tuy nhiên, cần lưu ý gừng có thể gây loãng máu nên không dùng trước khi phẫu thuật.
- Kẽm: Có tác dụng ngăn ngừa sự thay đổi vị giác, để người bệnh có cảm giác ăn ngon miệng hơn.
- Glutamine: Tác dụng giảm lở miệng, đau nhức, tê yếu chân tay…
- Nhân sâm: Giúp người bệnh giảm mệt mỏi do ung thư.
Phương pháp châm cứu
Châm cứu là phương pháp đưa các mũi kim rất nhỏ vào da nhằm mục đích cải thiện dòng chảy năng lượng trong cơ thể.
- Tác dụng của châm cứu: Giúp giảm đau; Cải thiện triệu chứng buồn nôn, nôn mửa; Giảm tình trạng khô miệng; Giúp bớt lo lắng và bốc hỏa.
Thực hiện massage
Một số nghiên cứu đã chỉ ra những tác dụng của việc massage đối với bệnh nhân ung thư: Giúp giảm đáng kể tình trạng đau đớn; Cải thiện tâm trạng lo lắng, mệt mỏi và buồn nôn.
Phương pháp thôi miên
Để thực hiện thôi miên, các chuyên gia sẽ đưa bệnh nhân ung thư vào trạng thái tập trung sâu, hướng sự chú ý vào những việc khác thay vì luôn ám ảnh các triệu chứng ung thư.
- Thôi miên có tác dụng: Giúp người bệnh giảm đau; Giảm lo lắng, căng thẳng; Cải thiện triệu chứng buồn nôn;
Tập thể dục
Việc thường xuyên tập thể dục với cường độ vừa phải sẽ có tác dụng giúp cơ thể người bệnh tăng cường năng lượng để cải thiện tâm trạng, đồng thời có được kết quả điều trị bệnh tốt hơn.
Sử dụng tinh dầu
Tinh dầu có tác dụng giúp giảm buồn nôn, giảm đau và cải thiện tâm trạng căng thẳng.
- Cách sử dụng tinh dầu: Đun nóng các loại tinh dầu để làm thơm không gian sống; Bỏ tinh dầu vào nước tắm hoặc kết hợp tinh dầu để massage.
Sử dụng phương pháp massage lưng giúp bệnh nhân ung thư giảm mệt mỏi và lo lắng do hóa trị
Các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu được nhằm xác định hiệu quả của phương pháp massage lưng đối với bệnh nhân ung thư đang hóa trị liệu. Nghiên cứu được thực hiện như một biện pháp chăm sóc can thiệp để tìm ra những tác động đối với tình trạng mệt mỏi cấp tính và tâm trạng lo lắng của bệnh nhân ung thư do hóa trị gây ra.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, sau khi được massage lưng thì tình trạng căng thẳng, lo lắng và mệt mỏi ở bệnh nhân hóa trị ung thư đều giảm đi. Như vậy, phương pháp massage lưng cho bệnh nhân trong quá trình hóa trị ung thư sẽ góp phần cải thiện sức khỏe cho bệnh nhân tốt hơn.
