Trong cơ thể người, hệ tiêu hóa làm nhiệm vụ co bóp đẩy thức ăn, khí, chất lỏng qua dạ dày và ruột non. Quá trình này có thể tạo ra tiếng kêu và khi bụng chúng ta càng rỗng thì thì tiếng kêu ọc ọc càng to. Đây là một hiện tượng tự nhiên, nhưng nếu bụng xuất hiện tiếng kêu ọc ọc và xì hơi đi kèm cảm giác khó chịu ở vùng bụng, rất có thể chúng ta đang gặp một số triệu chứng bất thường ở đường tiêu hóa.
Chẩn đoán bệnh khi có triệu chứng bụng kêu ọc ọc
Bụng kêu ọc ọc có phải là bệnh không?
Thông thường, khi bụng chúng ta phát ra tiếng kêu ọc ọc, thực chất đây không phải triệu chứng bệnh lý nào mà nó chỉ đơn thuần là do cơ thể đang đói, đồng thời cũng là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang hoạt động rất tốt.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng bụng sôi và tiếng kêu ọc ọc
- Tình trạng hơi ứ lâu trong dạ dày do thói quen ăn nhanh, nuốt nhiều hơi cũng sẽ phát ra tiếng ọc ọc, ùng ục lớn. Tiếng kêu này là do không khí, thức ăn và chất lỏng đang di chuyển trong quá trình cơ trơn quanh ống tiêu hóa co bóp. Vì vậy, khi dạ dày bị nén xuống càng rỗng thì tiếng kêu oc ọc càng to.
- Hiện tượng bụng kêu ọc ọc còn là cách để cơ thể tự làm sạch, loại bỏ các thức ăn thừa và vi khuẩn ra ngoài.
- Một nguyên nhân nữa đó là chúng ta đã ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu như món chiên xào, thực phẩm chứa nhiều mỡ động vật…gây đầy bụng và đầy hơi.
- Bụng kêu ọc ọc sau khi ăn cũng cũng có thể do vừa mới ăn no đã đi nằm ngay khiến dạ dày bị đầy hơi, gây sôi bụng.
- Một số trường hợp bị thiếu hụt lợi khuẩn trong đường ruột gây rối loạn tiêu hoá, thức ăn khó tiêu hóa cũng gây đầy hơi, sôi bụng và phát ra tiếng kêu ọc ọc.
- Bụng kêu ọc ọc kèm ợ hơi và xì hơi liên tục còn do nguyên nhân uống quá nhiều rượu, bia, đồ uống có gas.
Phương pháp cải thiện tình trạng bụng kêu ọc ọc sau khi ăn
Để cải thiện tình trạng bụng kêu ọc ọc cần dựa trên nguyên nhân để có phương pháp xử lý phù hợp.
- Thay đổi thói quen ăn uống thiếu khoa học: Đối với những người có thói quen ăn nhanh, hoặc thói quen vừa ăn uống vừa nói chuyện hay làm việc sẽ khiến họ nuốt nhiều không khí làm cho dạ dày căng lên. Vì vậy, cần thay đổi thói quen này bằng cách ăn uống chậm lại và tập trung khi ăn.
- Chú ý khi không tiêu hóa được sữa: Ở người cao tuổi, cơ thể sẽ giảm sản xuất các enzyme lactate, đây là chất để tiêu hóa các sản phẩm từ sữa. Vì vậy, nếu sau khi uống sữa mà xuất hiện triệu chứng bụng kêu ọc ọc và xì hơi, tốt nhất hãy dừng uống sữa trong vài ngày để theo dõi sự khác biệt.
- Đối với trường hợp thay đổi nội tiết tố: Những người bước vào thời kỳ mãn kinh hoặc thay đổi nội tiết tố cũng có thể xuất hiện tình trạng bụng kêu ọc ọc và xì hơi. Đối với những trường hợp này thì cách khắc phục hiệu quả nhất chính là chăm chỉ tập thể dục để ngăn đầy hơi và cải thiện nhu động ruột.
- Trường hợp ăn thiếu chất xơ: Chất xơ rất tốt cho cơ thể, vì vậy khi ăn quá ít chất xơ sẽ gây ra tình trạng táo bón và dẫn đến đầy hơi, chướng bụng.
- Do ăn nhiều thực phẩm có đường: Do các vi khuẩn trong ruột tiêu hóa đường và tạo ra khí, vì thế khi chúng ta ăn quá nhiều đường có thể gây ra cảm giác bụng kêu ọc ọc và xì hơi. Để cải thiện tình trạng này, hãy hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường, tránh ăn đồ ngọt.
- Người hút thuốc lá: Khi hút thuốc lá, người hút sẽ hít nhiều không khí nên bụng kêu ọc ọc. Giải pháp hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng đó là nên bỏ thuốc hoặc hút ít thuốc lá mỗi ngày.
- Trường hợp mắc hội chứng ruột kích thích: Tình trạng này thường có triệu chứng đau bụng dưới, bụng kêu ọc ọc kèm theo chuột rút. Nguyên nhân là do nhiễm trùng đường ruột hoặc thậm chí do căng thẳng gây ra. Để cải thiện tình trạng này, hãy chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, không nên uống thức uống có chứa cafein kích thích ruột và luôn giữ tinh thần thoải mái.
- Tình trạng mất cân bằng vi khuẩn: Nguyên nhân do các vi khuẩn đường ruột sinh sôi và phát triển nhiều khi chúng ta bị cúm hoặc nhiễm trùng, gây ra đầy hơi và mất cân bằng vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Phương pháp điều trị thông dụng nhất đó là nên tránh ăn các thực phẩm như bơ, anh đào, mận, đậu, đậu lăng, đậu nành, lúa mì, hành tây, tỏi trong khoảng vài ngày.
Những trường hợp cần đến ngay bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời
- Trường hợp mắc hội chứng ruột kích thích: Hội chứng ruột kích thích xảy ra phổ biến nhất ở người cao tuổi và trẻ nhỏ. Ngoài triệu chứng đau bụng dưới kêu ọc ọc, người bệnh có thể bị tiêu chảy, táo bón, đau bụng rút và đầy hơi.
- Những người bị đại tràng kích thích: Đại tràng kích thích thường xảy ra ở nhóm người trong độ tuổi từ 20 - 40 tuổi. Người bệnh thường xuất hiện triệu chứng đau bụng dưới kêu ọc kèm theo ợ nóng, ợ chua, đầy hơi, đau bụng, chướng bụng và rối loạn đại tiện.
- Người mắc bệnh Crohn: Đây là tình trạng viêm ruột mãn tính gây ảnh hưởng trực tiếp đến đường tiêu hóa. Dấu hiệu nhận biết rõ nhất đó là cơn đau bụng dưới kêu ọc ọc, tiêu chảy, sốt, nôn mửa, khiến người bệnh sụt cân, mệt mỏi và thiếu máu.
- Những trường hợp nhạy cảm với gluten: Xảy ra ở những người bị mắc bệnh lý viêm loét dạ dày hoặc rối loạn tự miễn dịch khác.
- Người bị trào ngược axit: Là tình trạng bụng kêu ọc ọc và xì hơi hoặc buồn nôn sau bữa ăn do trào ngược axit hoặc khó tiêu.
