Đau dạ dày là một bệnh lý, nó xảy ra khá phổ biến và gây ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi bị đau dạ dày, tình trạng bệnh không chỉ gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa mà nó còn có thể gây ra chứng đau lưng.
Đau dạ dày là gì?
Bệnh đau dạ dày là tình trạng liên quan đến tiêu hóa, nó xảy ra khá phổ biến và tỉ lệ đang có xu hướng ngày càng tăng. Đau dạ dày có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, trong đó nhiều nhất là ở người trưởng thành.
- Nguyên nhân thường gặp nhất: Trào ngược dạ dày là tình trạng bệnh lý phổ biến nhất. Đặc điểm của chứng bệnh này là axit từ dạ dày trào ngược lên vùng thực quản, từ đó gây rối loạn cơ thắt thực quản dưới.
- Triệu chứng phổ biến: Người bệnh có cảm giác khó nuốt; Buồn nôn; Ợ chua; Đau lưng. Một số triệu chứng cụ thể khi đau dạ dày với các triệu chứng cơ năng như: Đau bụng theo chu kỳ hoặc không theo chu kỳ; Các cơn đau có xu hướng lan trên phía trên và sang bên trái; Cơn đau xuất hiện sau khi ăn; Cảm giác chán ăn; Trường hợp nặng có thể bị chảy máu dạ dày do sử dụng thuốc hoặc bị ung thư dạ dày.
- Phương pháp chẩn đoán bệnh đau dạ dày: Bác sẽ có thể chỉ định người bệnh làm các xét nghiệm để có cơ sở chẩn đoán xác định đau dạ dày như: Chụp phim X – quang dạ dày – tá tràng; Nội soi dạ dày tá tràng; Sinh thiết và xét nghiệm tế bào học dịch dạ dày…
Dấu hiệu nhận biết tình trạng đau lưng do đau dạ dày gây ra
Triệu chứng đau lưng xuất hiện khi đau dạ dày dễ gây nhầm lẫn với các tình trạng bệnh lý khác nên người bệnh cần lưu ý và cẩn trọng.
Nguyên nhân gây đau lưng ở người bệnh đau dạ dày
- Nguyên nhân phổ biến nhất là do axit clohydric trong dạ dày bị kích ứng: Điều này làm phá hủy những sợi thần kinh ở ngực, vai và lưng, từ đó nó gây đau ở những vị trí tương ứng. Cơn đau lưng khi đau dạ dày có thể kéo dài tới vài tiếng đồng hồ với các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Đau dạ dày gây đau lưng mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Tuy nhiên,nếu không được điều trị kịp thời và để bệnh kéo dài nó có thể gây tổn thương mô mềm.
- Một số nguyên nhân khác dẫn đến đau lưng khi bị đau dạ dày; Trường hợp người bệnh thường có xu hướng ngủ đầu cao để tránh axit trào ngược lên thực quản cũng là yếu tố dễ gây ra tình trạng đau lưng.
Cách hạn chế tình trạng đau lưng
Để hạn chế tình trạng đau lưng khi đau dạ dày, ngoài phương pháp điều trị nội khoa, người bệnh nên thay đổi chế độ dinh dưỡng, tăng cường tập luyện thể dục thể thao, thay đổi lối sống… để hạn chế các triệu chứng đau lưng.
- Nên ăn: Ăn nhiều trái cây, rau củ quả, thịt nạc, cá, sữa chua.
- Cần tránh: Tránh ăn thức ăn cay, nóng; Không uống nước chứa cồn, ga; Không ăn các loại thực phẩm có tính axit như cam, chanh...
- Tăng cường vận động: Người bệnh có thể tập một số bài tập đơn giản ngay tại nhà sẽ có tác dụng giảm đau lưng; Giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn; Giảm tình trạng trào ngược dạ dày; Kiểm soát cân nặng; Giảm áp lực đè lên lưng sẽ giảm triệu chứng đau lưng.
- Sử dụng một số loại thảo dược: Người bệnh có thể sử dụng mật ong, nghệ, gừng, cây thì là hay trà hoa cúc… cũng sẽ có tác dụng giảm bớt các triệu chứng đau lưng.
Ngoài ra, để điều trị hiệu quả chứng đau lưng khi đau dạ dày, người bệnh phải tuân thủ chỉ định của bác sĩ, duy trì một lối sống tích cực, tập luyện thể dục và thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học.
Một số biện pháp đơn giản gúp giảm tình trạng đau lưng do đau dạ dày gây ra
- Nghỉ ngơi và thư giãn: Trường hợp xuất hiện triệu chứng đau lưng do đau dạ dày gây ra thì người bệnh cần phải nghỉ ngơi hoàn toàn và lưu ý như: Tránh vận động mạnh; Không bê vác đồ; Không cúi gập người quá nhiều; Hạn chế lên xuống cầu thang; Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh mệt mỏi, stress… để bệnh đau dạ dày không trở nặng thêm.
- Áp dụng phương pháp chườm nóng bằng muối và massage; Đây là liệu pháp an toàn và dễ sử dụng đối với chứng đau lưng do đau dạ dày gây ra. Người bệnh có thể dùng túi muối nóng để đặt lên vùng lưng và vùng bụng, lưu ý không để túi muối quá nóng để tránh gây tổn thương da. Kết hợp massage nhẹ nhàng đểtạo sự thư giãn, thoải mái hơn, đây cũng là cách giảm đau nhức và mau phục hồi bệnh.
- Uống trà gừng ấm và đắp gừng vào vị trí lưng bị đau: Sử dụng gừng để giảm đau là một lựa chọn tuyệt vời. Đây cũng là cách có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà. Hãy pha một cốc trà gừng nóng rồi uống chậm rãi từng ngụm nhỏ sẽ khiến cơn đau giảm dần đi. Để giảm đau lưng, có thể bọc củ gừng vào miếng giấy bạc sau đó nướng lên cho nóng rồi thái lát mỏng và đắp lên vùng lưng bị đau.
